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ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
昨日は、春みたいな天気でしたねー。 母親が風邪引いてたから、 うつらないように気をつけなきゃっ。 そうそう最近、友達がお勧めの、 コアリズムを買ってみたんです。 腰に良いみたいっ。 っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。 でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。 気のせいか？ 暫くはコレを使ってみたいと思います。 読者様も良かったら試してみて下さい。 携帯でも買えるみたいなので。 ――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。 １週間ほど前からエアロビクス やってます。 始めて１～３日辺りは、腰 が痛くなったり、 筋肉痛になりましたけど、 慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。 今では時間を少し長めにしてます。 元々、運動はあまり好きではなかったのですし、 厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、 扁鵲に頼るかって感じでした。 きっと今、痩せない人も、 １ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると 思うと思います。 コアリズムが気になっているのですけどね。 コムサイズム 通販激安も実は買おうと思ってますｗ PR |
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